주간졸림증
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조는 것도 병입니다.원인을 찾아 해결해야 합니다.
주간졸림증은 정상적인 사람에서도 가끔씩 느낄 수 있는 증상입니다. 그러나 증상이 지속적으로 나타나고 그 정도가 일정 수준
이상이면 직업적 성공과 밀접한 관계가 있는 업무수행능률을 저하시킬 수 있으며 한창 공부해야 할 학생들의 학업성취에도 좋지
않습니다. 또한 운전이나 안전사고 가능성이 큰 작업환경에서 주간졸림증이 생기면 매우 위험한 상황이 발생할 수 있으므로 조기에
원인을 찾아 해결하는 것이 중요합니다.
주간졸림증의 영향
주간졸림증의 원인
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- 01. 야간수면문제
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수면의 질이 나빠요
- 나쁜 수면위생
- 코골이/수면무호흡증
- 하지불안증후군/주기적사지운동증
- 불면증
- 수면이상행동증 : 몽유병, 야경증, 악몽
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수면 시간이 부족해요
- 나쁜 수면위생
- 일주기 리듬장애(수면시간대 이동) : 늦게 자기, 너무 일찍 일어나기, 교대근무
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수면의 질이 나빠요
- 02. 정상수면이나 낮에 졸린 문제
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- 나도 모르게 자요, 탈력발작 - 기면증
- 기면증은 아닌데 자꾸 졸려요 - 특발성 과다 수면증
- 03. 기타
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- 우울증
- 정신과 약제를 비롯한 중추신경계 약물 복용
진단검사
자세한 증상 및 졸린 정도에 대한 판단을 한 후 정밀한 검사를 통해 원인을 찾아냅니다.
주간졸림증의 치료
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- 01. 수면위생 지키기
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잠을 잘 자기 위해 가장 중요합니다.
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- 02. 원인질환 치료하기
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근본적인 원인을 치료함으로써 주간 졸림증을 해결합니다.
- 코골이/수면무호흡증
- 하지불안증/주기적사지운동증
- 불면증
- 과다수면장애/기면증
